2012年06月30日
おなかまわりが気になる年齢！！
おなかまわりが気になる年齢になりました
かっこいい体になるという本を手に取り～ふむふむ
重い重量での筋トレとランニングとかいてあり、本を読んだ時はやるきが
何年か前は腹筋も縦に割れていたのに、今ではしっかり横に割れています
そう、小学生に陸上を教える前に、自分の自己管理をしなくては
３日前からランニングを始めました
走ってすぐに体が重い、息が苦しい！！
たった２キロ走っただけなのに
汗はダラダラ、息はゼイゼイ、太ももパンパン
あまりの体力のなさにガックリ
筋トレは少しはやっていましたが、こんなにも体力がおちているものか
これから
かっこいい体と昔の運動能力に少しでも近づきたいそんな思いをもち今日もである
いつまでつづくのかな～
かっこいい体になるという本を手に取り～ふむふむ
重い重量での筋トレとランニングとかいてあり、本を読んだ時はやるきが
何年か前は腹筋も縦に割れていたのに、今ではしっかり横に割れています
そう、小学生に陸上を教える前に、自分の自己管理をしなくては
３日前からランニングを始めました走ってすぐに体が重い、息が苦しい！！
たった２キロ走っただけなのに
汗はダラダラ、息はゼイゼイ、太ももパンパン
あまりの体力のなさにガックリ
筋トレは少しはやっていましたが、こんなにも体力がおちているものか
これから
かっこいい体と昔の運動能力に少しでも近づきたいそんな思いをもち今日も
であるいつまでつづくのかな～
Posted by なかだ園芸 ニックネーム るぅ at 23:28│Comments(0)
